Hypnose som effektiv vægttabsbehandling
For mange er 1 til 2 hypnoterapier nok til at ændre mind-settet omkring mad.
Hypnoterapien vil koncentrere sig om de følelser og oplevelser, som igangsætter overspisning, sukkertrang osv. sådan at uhensigstmæssig madtrang ikke længere har magten over din vægt. Mad og følelser separeres og derved forsvinder manglende kontrol over madindtag og sukkertrang.
Det er udmærket at have planlagt en bestemt kur, motion m.m. som supplement.
Hypnoterapi har en varighed af 1 til 1,5 time.
Vægttabsbehandling
Ved behandlingens start tales om klientens motivation for vægttab og motivationen forstærkes.
Herefter kortlægges klientens egen opfattelse af, hvilke situationer og omstændigheder, der udløser spisetrang, sukkertrang m.m.
Klienten forberedes til hypnosebehandlingen, og selve behandlingen sættes i gang.
Der arbejdes med trangudløsende omstændigheder og tilhørende overbevisninger og følelser.
Hvad skaber manglende kontrol over kropsvægten?
Det er ofte følelseslivet, der volder problemer, når mennesker ønsker vægttab.
Hos de fleste klienter udløses uhensigtsmæssig trang til mad, søde sager m.m. af særlige situationer og omstændigheder. Mange kan genkende, at frustrerende eller kedsommelige omstændigheder svækker evnen til vedvarende at spise på måder, som medfører det ønskede vægttab.
Sommetider er overvægt også forårsaget af fødevareintolerancer, som skaber oppustethed, inflamation og ødemer. Dette kan fylde ganske meget både størrelses- og vægtmæssigt. Det styrker effekten af en diæt, hvis den slags fødevarer undgås. Behandlingen kan suppleres med helbredelsesrådgivning for at imødekomme dette.
